脳活性化プリント

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効率的な勉強法【点数UP】

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効率的な勉強法をまとめてご紹介します。

 

立って勉強しよう

立ちながら勉強を行うことで

集中力や生産性が上がり、

記憶力やモチベーションも上がることが分かっているそうです。

 

おまけに眠くなりにくいですし、

体への良い刺激となります。

 

ジェスチャーを使って単語を覚えよう

例えばappleという単語を覚えたいときは、リンゴを持って口に運んだかのような動作をしながら、発音すると学習効率がアップします。

 

体を動かしながら学ぶことで、体の様々な感覚系が刺激され、覚えやすくなるようです。

 

少しでもウォーキングをしよう

たったの12分でもウォーキングした学生はポジティブな気分が上昇!

注意力がガツンとアップ! 自信や落ち着きのレベルが上昇! 

などの素晴らしい効果が得られているようです。

 

 

まとめ

勉強するときは

ただ座って勉強するのではなく、

体を動かし様々な感覚刺激を入れながら

勉強すると良さそうです。

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。